Méditation à l'école
La méditation permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions gênantes telles que la peur, la colère et la tristesse, et du coup de réduire les conflits et d’améliorer l’ambiance en classe. Elle permet aussi de stimuler la créativité, et de renforcer la concentration, la confiance en soi et la mémoire.
La France est en retard sur l’introduction de la méditation dans les écoles mais en combinant nos efforts nous pouvons avoir un impact positif majeur sur les adultes de demain.
De plus en plus d’études et d’expériences viennent confirmer les incroyables bienfaits de la méditation à l’école. Comme cette école à Baltimore qui a remplacé les heures de colle par de la méditation.
